
Schwangerschaftsbegleitung
Das Feld der Schwangerschaftsbegleitung reicht von der traditionellen Gesundheitsstärkung durch Atem, Entspannung und Bewegung über eine ganzheitliche Geburtsvorbereitung, bis zur Beziehungsstärkung zwischen Eltern und dem Ungeborenen. Auch das Elternpaar wird unterstützt, sich auf die neue und grundlegend veränderte Lebenssituation vorzubereiten.
Kurse:
Geburtsvorbereitung
August: Crashkurs über 2 Wochenenden:
02./03.08.25 nur für die Schwangeren von jeweils 09:00-12:00 Uhr.
09./10.08.25 mit Begleitpersonen jeweils von 09:00-13:00 Uhr.
Kosten: 150,- Euro Partnergebühr, die restliche Kosten werden von der Krankenkasse übernommen.
Hier geht es zur Anmeldung für den Augustkurs
September: Crashkurs über 2 Wochenenden:
06./07.09.25 nur für die Schwangeren von jeweils 09:00-12:00 Uhr.
13./14.09.25 mit Begleitpersonen jeweils von 09:00-13:00 Uhr
Kosten: 150,- Euro Partnergebühr, die restliche Kosten werden von der Krankenkasse übernommen.
Hier geht es zur Anmeldung für den Septemberkurs
Anmeldungen für Geburtsvorbereitungskurse gehen direkt über die Homepage des Geburtshauses Margaritenheim.
Rückbildung
Juli:
16.06.25-04.08.25,
8x 75 Minuten, 17:15 Uhr – 18:30 Uhr.
Kosten übernimmt die Krankenkasse.
Anmeldungen zu Rückbildungskursen gehen direkt über die Homepage des Geburtshauses Margaritenheim.
Sanfte Massage – starke Effekte
Manuell taktile Entspannungsbehandlungen besitzen nachweislich das Potenzial, über eine Anregung der Oxytocin-Ausschüttung und Beta-Endorphin-Ausschüttung die Stresssysteme zu hemmen, parasympathisch dominierte Phasen hervorzurufen und somit zu einer Senkung des Cortisol-Spiegels beizutragen.
„In Studien mit gesunden Schwangeren konnten nach regelmäßigen Massagen niedrigere Kortisolspiegel und Noradrenalinspiegel nachgewiesen werden. Die Schwangeren gaben eine bessere Stimmung, weniger Ängstlichkeit, besseren Schlaf und weniger Rückenschmerzen an. Eine Anregung der Immunfunktion nach regelmäßigen Schwangerschaftsmassage konnten anhand von gestiegenen Immunglobulin-A-Spiegeln nachgewiesen werden. Immunglobuline A sind Antikörper für den Schutz der Schleimhäute und finden sich vor allem in Speichel, Magen und Darmsekret. Besonders bemerkenswerte Ergebnisse liefert die Forschung mit depressiven Schwangeren. Nach regelmäßigen Massagen wiesen die Schwangeren ebenfalls verringerte Kortisol- und Noradrenalinspiegel und höhere Serotonin- und Dopaminspiegel auf. Außerdem zeigt sich auch bei ihnen ein verringertes Maß an Depressivität und Ängstlichkeit, eine verbesserte Stimmung und weniger Rücken- und Beinschmerzen. Die massierten Schwangeren hatten eine niedrigere Frühgeburtsrate und ihre Neugeborenen wiesen ein insgesamt höheres Geburtsgewicht und postnatal niedrigere Speichel-Kortisol-Spiegel auf.”
Quelle: DHZ.

